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Compétition

Le CAM MUSCULATION est une association sportive qui est affiliée à deux fédérations qui proposent des compétitions durant la saison sportive. 

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FFF : Fédération Française de Force 

Elle regroupe les compétitions de plusieurs domaines sportif: force athlétique, culturisme, functional training... 

 

FFHM : Fédération Française d'Haltérophilie et Musculation

Elle regroupe les compétitions de musculation et d'haltérophilie. 

Chaque année le CAM participe à leur championnat de France de musculation. Tout adhérent du CAM peut s'inscrire à cette compétition  pour représenter le club et viser un podium.

Les challenges musculation

La compétition est présente tout au long de l’année, au travers des CHALLENGES MUSCULATION :

 

Les challenges musculation, qu’est-ce que c’est ?

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Ce sont des défis à réaliser avec les autres membres de votre club. En participant à ces défis vous représentez également le club face aux autres clubs de France affiliés à la Fédération Française d’Haltérophilie et de Musculation.

Chaque défi rapporte des points selon le niveau de difficulté choisi (basique – challenger – pro) et confère une place dans un classement national !

La participation est gratuite et accessible à tous ! Il y a 5 défis par saison, répartis sur différentes périodes de l’année :

5 périodes pour 5 défis avec des exercices différents.

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Championnat de France de Musculation

Comme chaque année depuis la première édition de ce Championnat de France, l

Le CAM MUSCULATION présentera ses adhérents compétiteurs volontaires !

 

Dans cette discipline qui regroupe 5,96 millions de pratiquants, certains relèvent chaque année de nouveaux défis.

Parmi toutes les compétitions qui sont proposées, le CAM a choisi de faire celle proposée par la FFHM (Fédération Française d’Haltérophilie et de Musculation).

Cette compétition regroupe 3 épreuves physiques qui permettent à chaque athlète d’exhiber ses capacités physiques en :

- Puissance,

- Résistance 

- Force.

 

À l’issue de ces épreuves, se tiendra l’épreuve finale, conçue comme un entonnoir

Jusqu’au duel final ou il n’en restera qu’un !

Le vainqueur sera alors sacré champion de France de Musculation de sa catégorie !

Challenge d'encouragement de KettelBell !

Notre coach Natacha, organise un challenge d'encouragement de KettelBell ! 

 

CHALLENGE KETTLEBELL – RELÈVE LE DÉFI ! 

Es-tu prêt à tester ta force, ton endurance et ta détermination ? Ce challenge est une véritable épreuve de mental et de physique. Pas d’excuses, juste toi contre la kettlebell !

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LES ÉPREUVES :

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Durée : 6 à 12 minutes par épreuve. Tiens bon jusqu’au bout !

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  •  Arraché (Snatch) – Force et explosivité, chaque répétition compte !

  • Jeté (Jerk) – Puissance et contrôle, fais parler ton endurance !

  •  Épaulé-jeté (Clean & Jerk) – Coordination et énergie, montre ta technique !

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 LES RÈGLES :

  • Choisis ton poids et ta stratégie

  • Tiens le rythme, la régularité est la clé

  • Dépasse-toi, repousse tes limites !

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NE LÂCHE RIEN !


Chaque seconde est une victoire, chaque répétition un pas de plus vers la réussite. Reste focus, donne tout et termine avec fierté ! 

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Alors, prêt à entrer dans l’arène ? 

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